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| 疾病類別： | 耳鼻喉科 |
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| 疾病名稱： | 嘴破時的正確處理方法 |
嘴巴破是每個人都有的經驗，有些人經常復發造成很大的困擾，根據一般民間的說法認為是火氣大、水份補充不足、蔬菜水果吃的太少或吃到不潔的食物，有人歸咎於體質的問題等等，那麼到底造成嘴破的原因有哪些呢？
造成嘴破有很多的原因，歸納之後主要有以下幾項？
1.精神緊張、壓力過大。
2.性情急躁、易怒。
3.睡眠不足（睡眠障礙）。
4.過度勞累。
5.消化不良、腸胃炎。
6.月經不調、內分泌紊亂（女性動情素與黃體素的變化最為重要）。
7.病菌感染。
8.免疫功能不佳、常生病感冒。
9.創傷刺激（齒列不正或咬到受傷）。
10.家族遺傳。
嘴破的程度各個不一，有大有小、有多有少，波及的範圍及程度也各不相同，不管嚴重度如何皆會造成相當不舒服的感覺，在治療方面最主要是根據造成的原因去做適度的矯正，例如：最常見的誘發因素是情緒壓力的累積、過度疲勞及睡眠不佳所引起，就需要有適度的休息、壓力的調節。至於免疫力的提升則需要靠均衡營養、正常的休息、規律的運動、蔬果的補充、心情的調整。而對於現有的嘴破在飲食上會建議以冰涼流質的食物為主，避免吃進刺激性的東西例如：酸、苦、辣、熱，以免過度刺激破洞而延長癒合的時間，也可以局部塗抹消炎止痛藥膏，可以幫助縮短病程。另外症狀嚴重者也可以口服藥物以幫助止痛及發炎的控制，若能做到以上的處理，就能避免症狀的產生及減緩不適的症狀。
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