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兒童便秘在門診中是偶爾可以發現的問題，若不去正視它的話，容易造成家長的困擾，因為兒童會不定時的腹痛、食慾不佳，嚴重者甚至會引起嘔吐，就因為它的不定時發作而可能影響了小孩上課的情緒，甚至不願就學的心理障礙。首先要先對便秘有一個正確的認識，由於每個人的排便習慣有所不同，有些孩子可能幾才才排便一次，而有些小孩則於1天內排便多次，所以一個孩子的排便正常規律性就是診斷便秘的參考，要明確知道便秘有以下幾個特點：1.排便次數減少  2.排便困難  3.糞便較硬及乾  4.引起排便時，感到肛門的疼痛感  

對於兒童便祕該如何預防及處理呢？
1.養成良好的飲食習慣：從食物中去自然攝取含纖維質的食物，如：五殼類、青菜、水果。  
2.養成定時排便習慣：最好讓孩子每天在特定時間養成上廁所的習慣，若早上因為趕上課，時間上不夠充裕的話，可以改成在晚上排便。  
3.避免吃精緻食物或加工食品：這類的食品常含有不健康的油脂、或防腐劑，除了造成便秘之外，亦影響身體的健康。  
4.在食物中添加有助消化的特質：例如酸奶、優酪乳之類的食物。  
5.多喝水及適當的運動：多喝水可以幫助糞便鬆軟，每天運動至少30分鐘，可以促進腸胃蠕動，幫助排便更順暢。  
6.藥物的輔助：對以上的處理皆無法改善者或是長期便秘的人，可以在數周之內靠軟便劑來改善便秘問題，此種方式不建議長期使用，以免造成依賴性。
  
治療便秘是需要循序漸進和對症下藥的，根據它的病因去解決，同時對於預防及處理上要有所了解，改變生活方式之後若還有便秘的困擾，就應該求醫以獲得進一步的治療。  

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