HOME | 發佈日期： | 2013-12-06 |
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| 消息標題： | 想知道自己吃的食物含有哪些營養及熱量嗎？ |
網站上的「膳食營養評估\膳食營養分析」提供我們日常所吃食物的營養分析，除了熱量、蛋白質與脂肪這些大項目之外，還可看到膽固醇、飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸等食物營養分析，讓你更清楚掌握自己的飲食熱量。
例如你要查詢「白米飯」的營養成份，就先勾選食物類別（穀類）及項目，再填入你吃了多少白米飯？就可以計算出白米飯的營養分析，你也可以把今天所吃的食物一起勾選計算，就可以知道今天吃了多少卡路里及營養成份。
或者也可在首頁的
（食品食材營養成份查詢）中直接輸入食材名稱，就可以馬上知道哦！
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