HOME | 發佈日期： | 2019-08-27 |
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| 消息標題： | 大腸癌篩檢不可少！早預防、定期追蹤及治療 健康沒煩惱 |
大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首，每年約1萬5千人罹患大腸癌，但事實上，大腸癌不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過8成5。
以下四點為大腸癌的防治重點：
1、良好的飲食習慣，香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）與紅肉（豬、羊、牛），均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。
2、規律運動-不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。
3、定期篩檢-讓篩檢成為一種習慣！從50歲開始定期篩檢！
4、篩檢為陽性，請至醫院做進一步確診並定期追蹤。
莫忘護腸四個步驟：健康飲食、規律運動、定期篩檢及確診後遵醫囑定期治療
資料來源：衛生福利部國民健康署
以下四點為大腸癌的防治重點：
1、良好的飲食習慣，香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）與紅肉（豬、羊、牛），均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。
2、規律運動-不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。
3、定期篩檢-讓篩檢成為一種習慣！從50歲開始定期篩檢！
4、篩檢為陽性，請至醫院做進一步確診並定期追蹤。
莫忘護腸四個步驟：健康飲食、規律運動、定期篩檢及確診後遵醫囑定期治療
資料來源：衛生福利部國民健康署
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