HOME | 發佈日期： | 2015-11-25 |
|---|---|
| 消息標題： | 正確量血壓 |
今年立冬的節氣剛過，卻創下歷年來的最高溫紀錄。秋冬季節交替，日夜溫差大，此時最易產生心血管等疾病，提醒上了年紀或有心血管疾病的民眾，平時就要養成定期量血壓的習慣喔。
提醒大家，為了確保測量數值的準確度，應注意以下六撇步：
1.第一次測量血壓時，應左右手都各量一次，之後以血壓較高的手作為未來固定量測對象。
2.固定同一時間，以同一手臂測量血壓，並詳實記錄數值以供醫護人員參考。測量血壓的最佳時間為早晨起床後1小時之內或者晚上就寢之前；無論選擇哪一個時段測量，都應於身體和心情都處於穩定狀態時進行測量。
3.量測前避免食用刺激性物質或有劇烈運動，應休息30分鐘後，在全身放鬆的狀態下進行。
4.以坐姿進行量測，並保持雙腳平放地面，使身體保持在輕鬆的狀態下，避免彎腰等姿勢，而產生腹壓或手臂的位置低於心臟的情況發生，促使血壓量測值升高。
5.持續測量時，若要測同一手臂，應待壓脈帶完全放氣後，再進行量測；兩次量測需間隔1分鐘，再重新測量。
6.務必詳加閱讀產品說明書，並依說明操作。
如果長時間未使用電子血壓計時，最好先將電池取出並妥善收納，並定期將儀器送回原廠校正，才能測出較準確的數據。
資料來源：藥物食品安全週報
提醒大家，為了確保測量數值的準確度，應注意以下六撇步：
1.第一次測量血壓時，應左右手都各量一次，之後以血壓較高的手作為未來固定量測對象。
2.固定同一時間，以同一手臂測量血壓，並詳實記錄數值以供醫護人員參考。測量血壓的最佳時間為早晨起床後1小時之內或者晚上就寢之前；無論選擇哪一個時段測量，都應於身體和心情都處於穩定狀態時進行測量。
3.量測前避免食用刺激性物質或有劇烈運動，應休息30分鐘後，在全身放鬆的狀態下進行。
4.以坐姿進行量測，並保持雙腳平放地面，使身體保持在輕鬆的狀態下，避免彎腰等姿勢，而產生腹壓或手臂的位置低於心臟的情況發生，促使血壓量測值升高。
5.持續測量時，若要測同一手臂，應待壓脈帶完全放氣後，再進行量測；兩次量測需間隔1分鐘，再重新測量。
6.務必詳加閱讀產品說明書，並依說明操作。
如果長時間未使用電子血壓計時，最好先將電池取出並妥善收納，並定期將儀器送回原廠校正，才能測出較準確的數據。
資料來源：藥物食品安全週報
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