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春天天氣多變化! 氣喘、心血管疾病之慢性病的民眾要注意氣溫變化
2021-04-14
春天天氣多變化! 提醒氣喘、心血管疾病之慢性病的民眾,以及長輩們要注意氣溫變化,為避免早晚氣溫變化大容易引發氣喘發...

不吃,就能減肥?小心代謝率減少!
2021-04-06
熱量是民眾減肥時最重視的議題之一,只要攝入熱量低於每天消耗的熱量,就可以達到瘦身的效果,因此有民眾會嘗試大幅減低每...


別落入「餡」阱,清明潤餅健康DIY
2021-03-26
清明節吃潤餅是國人特有的文化!潤餅是以極薄的麵餅為皮,內餡種類無論葷、素、甜、鹹,均可自由選擇,是常見於小吃攤販或...

減重是不是一定要挨餓?
2021-03-26
(一) 正常吃三餐才是正確的作法,減少用餐次數可能會讓下一餐吃得狼吞虎嚥,而且用餐次數少,吸收率會提高,基礎代謝率...


草莓蛋糕熱量高嗎?
2021-03-17
吃一塊半徑10cm,高度5cm的單層夾心切片草莓蛋糕(照片如下),它的重量約104g(海綿蛋糕重量24g、鮮奶油重...

口腔癌篩檢不可少
2021-02-26
凡是長在口腔的惡性腫瘤泛稱「口腔癌」,最常見的病理組織型態為鱗狀細胞癌(註:不包含唾液腺癌)。若依據發生於不同部位...


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