kenkon健康網
醫學新知
膳食營養分析
計算基礎代謝熱量
編輯減重菜單
減重菜單範例
身體評估
每日消耗熱量計算
進階卡路里計算
兒童生長發育分析
兒童發展進程問卷
兒童時期常見疾病
藥品查詢
體檢檢驗值須知事典
健康自我檢測
成人常見疾病
症狀的警示
憂鬱症
心理健康測驗
劉志明耳鼻喉科
聯絡我們
HOME
>
膳食營養評估
>
膳食營養分析
>
其他海產類
請選擇以下食物類別。
穀類
穀類(其他)
肉類(牛肉)
肉類(豬肉)
肉類(雞肉)
肉類(其他)
蔬菜(葉菜豆類)
蔬菜(根莖類)
蔬菜(瓜類)
蔬菜(其他類)
魚類
其他海產類
菇類
蛋類
乳品豆(腐)類
堅果種子類
澱粉油脂類
水果類
罐頭、果醬類
調味香辛類
奶粉(麥粉)類
咖啡、茶類
果汁類
飲料類
酒類
點心麵包甜點
餅乾糖果類
早餐速食類
便當外食類
中式小吃餐點
請點選您想要的食物,以下可複選。
鱈魚丸
(1顆約30g)
蝦丸
(1顆約30g)
旗魚丸
(1顆約30g)
虱目魚丸
(1顆約30g;熱量概算1份約2顆)
花枝丸
(1顆約30g;熱量概算1份約2顆)
旭蟹(蝦姑頭)
(1整隻約750g)
米諾蝦(鐵甲蝦)
(可食部份約15g)
羅氏沼蝦
(可食部份約15g)
日本對蝦(斑節蝦,雷公蝦)
(可食部份約15g)
鮪魚罐頭(含油脂)
(1個罐頭約85g)
鮪魚香腸
(1條約45g)
海帶芽
(1束約20g)
羊栖菜
(1普通紙杯約50g)
涼粉(石花菜)
(1根約50g)
海苔
(1片約2g)
洋菜
(1人份約100g)
髮菜
紫菜
昆布絲
(1大匙約10g)
乾海帶(乾昆布)
(10cm約10g)
海帶
甜不辣-扁
(1片約40g)
魚板
(1根約200g)
魚丸
(1顆約30g)
蟹肉棒
(1個約15g)
海膽
(1份約5g)
中國蛤
(中型1約10g)
扇貝-水煮
(1個約200g)
扇貝-生
(1個約200g)
文蛤-烤
(1個30g)
文蛤-水煮
(1個30g)
文蛤-生
(1個30g)
海螺
(10個約20g)
田螺
(10個約30g)
赤貝
(1個約20g)
海蜇皮(生,濕)
(1個中杯約300g)
海參
(約150g)
毛蟹-水煮(大閘蟹)
(1隻約500g)
毛蟹-生(大閘蟹)
(1隻約500g)
梭子蟹
(中型約180g)
紅蟳
(1隻約180g)
蝦米
(1湯匙約10g)
蝦仁
(1尾可食部份約6g)
螳螂蝦(蝦姑,蝦猴)
(1隻約30g)
相模角蝦(小龍蝦)
甜蝦
(1隻約10g)
草對蝦(草蝦)
(1隻16cm*2cm約30g,可食部份約15g;熱量概算1份約40g)
長角仿對蝦(劍蝦)
鬚赤對蝦(火燒蝦)
憂鬱管鞭蝦(大頭蝦.泰國蝦)
(1隻約60g)
乾櫻花蝦
(1普通紙杯約30g)
櫻花蝦
(1普通紙杯約80g)
大蝦-烤
(中1尾約50g)
大蝦-水煮
(中1尾約50g)
大蝦-生
(中1尾約50g)
魷魚-烤
(中型約300g)
魷魚-水煮
(中型約300g)
魷魚-生
(中型約300g)
烏賊(花枝)
(約80g)
小卷(鹹)
(1條約210g,身長20cm)
小卷
(1條身長20cm約210g;熱量概算1份約40g)
章魚-水煮
(1人份約50g)
章魚-生
(1中尾約1kg;熱量概算1份約60g)
海蛤
牡蠣干(蚵干)
牡蠣(蚵仔)-水煮
(1個約10g)
牡蠣(蚵仔)-生
(1個約10g)
正牡蠣(生蠔)
文蜆(小顆蛤仔)
(1個約45g)
蛤仔
(大蛤仔1顆可食重量約5g,小蛤仔1顆可食重量約4g;熱量概算1份約100g)
小鮑魚
(中型1個30g)
鮑魚-乾
(1個約40g)
鮑魚-生
(1個約300g)
干貝-生
(1個6g)
蠑螺
鳳螺(風螺)
九孔螺(九孔)
(1個可食重量約8g)
鮭魚鬆
(1匙約10g)
旗魚鬆
(1匙約10g)
魚肉鬆
(1匙約10g)
魚脯
(1匙約10g)
柴魚片
尚無加入任何食物
返回首頁
|
聯絡我們
|
Copyright © Kenkon 健康網. All rights reserved. 本網站所有資料皆不得引用轉載及複製,未經許可再複製使用皆違反著作財產法規,違反者將嚴予追究。
瀏覽人數 0005273939