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熱量控制計劃> 每日熱量消耗計算

　
　
　
　

性　別：

年　齡：歲

身　高：CM

體　重：KG
  
若從事該類活動沒有恰好整點，可以小數點後一位表示，例如1.5小時 　

狀態類别

使用者輸入值(時)

休息睡眠

小時

無活動狀態

小時

非常輕度活動

小時

輕度運動

小時

中度運動

小時

重度運動

小時

合　　計

小時
您每日所粗估的消秏熱量為：卡路里/日
　
　
　
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